26Марта2017

Воскресенье, 03 Марта 2013 12:50

Грамотно повышайте иммунитет!



В Кривом Роге состоялась пресс-конференция координатора по вопросам иммунологии. Мероприятие проводилось по случаю Всемирного дня иммунитета.

Организаторы отмечают, что среди целей мероприятия – привлечение к проблемам, которые связаны с распространением иммунных заболеваний, а также информирование о способах сохранения и укрепления иммунитета, отмечают в пресс-службе УОЗ.

Среди пациентов Криворожского диагностического центра семьдесят процентов лиц имеют вторичные иммунодефицитные состояния.

По информации специалистов, иммунитет – это способность иммунной системы защищать и сохранять целостность и постоянство среды организма. Именно иммунная система отвечает за замену трансформированных либо поврежденных клеток. Она обеспечивает противоинфекционную и противоопухолевую защиту, а также генетическую стабильность человеческого организма.

К сожалению, тревожные сигналы, которые нам подает организм, человек зачастую не замечает. Люди списывают их на симптомы общей слабости, на усталость или плохую погоду. Чаще всего, иммунитет резко снижается при больших нагрузках на организм, а также во время стрессов. Особенно опасны для иммунной системы длительные перегрузки, как интеллектуальные, так и физические, на фоне хронического дефицита сна. Иммунитету в таких случаях необходимо оказывать посильную помощь.

Делать это надо весной. Иммунитет работал всю зиму, и теперь нуждается в правильном питании, спокойствии, хорошем сне и положительных эмоциях. Особенно это касается детей допубертатного возраста, которые находятся в физиологическом иммунодефицитном состоянии. Для таких деток очень важен правильный режим дня. Естественный иммунодефицит есть также у людей старше шестидесяти лет. У них ослаблен клеточный иммунитет.

Правильно подобрать систему питания, откорректировать режим дня, а также воспользоваться иммуномодуляторами поможет опытный специалист-иммунолог.